ঢাকা, ২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ || ৮ ফাল্গুন ১৪২৫
bbp24 :: বরেন্দ্র প্রতিদিন
ধনে পাতার ওষুধি গুণ

ধনে পাতার ওষুধি গুণ

ধনে পাতা পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। সুপরিচিত পাতা অসাধারণ পুষ্টিগুন ভরপুর। ধনেপাতা একটি সুগন্ধি ঔষধি গাছ। ধনিয়া পাতার বৈজ্ঞানিক নাম Coriandrum sativum. এটি একটি একবর্ষজীবী উদ্ভিদ।দক্ষিণ-পশ্চিম এশিয়াতে বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়। বাংলাদেশের প্রায় সর্বত্র ধনের বীজ খাবারের মসলা হিসেবে

০৬:২৩ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

কাটাছেঁড়া ছাড়াই পাইলস অপারেশন

কাটাছেঁড়া ছাড়াই পাইলস অপারেশন

অধ্যাপক ডা. রাকিবুল মোহাম্মদ আনোয়ার : পাইলসের কিছু সুনির্দিষ্ট উপসর্গ রয়েছ। যেমন- পায়ুপথ দিয়ে রক্তক্ষরণ ও ফুলে যাওয়া, মলত্যাগের সময় ব্যথা অনুভব করা, পায়ুপথ দিয়ে পাইলস বেরিয়ে আসা ও মলদ্বারের চার পাশে চুলকানি। তবে এই উপসর্গগুলো কোলন ও রেক্টাল ক্যানসারেরও উপসর্গ হতে পারে। তাই রোগীদের এ রোগ নির্ণয়ের জন্য

০৭:১৭ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ওজন কমাতে ডিনারের পর হাঁটুন

ওজন কমাতে ডিনারের পর হাঁটুন

রাতের খাবারগ্রহণের পর আপনি প্রায়ই কি করেন? নিশ্চয়ই প্রলুব্ধ হন কোনো টেলিভিশন সিরিজ ধরতে, অথবা অন্য কোনো কাজ করেন। কিন্তু যাই করুন না কেন, আপনাকে ভাবতে হবে যা করছেন তাতে কী আপনার হজমক্রিয়াটি ঠিকমতো হচ্ছে। যদি না হয় তবে তা বন্ধ করতে হবে। তার চেয়ে ডিনারের পর কিছু সময় হাঁটুন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ডিনারের পর ১৫ মিনিট

০৬:১৭ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

পুরো ডিম খাবেন, না-কি কেবল সাদা অংশ?

পুরো ডিম খাবেন, না-কি কেবল সাদা অংশ?

ডিম প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস। উপাদানটিকে পুষ্টির পাওয়ার হাউসও বলা হয়। গুরুত্বপূর্ণ সব পুষ্টিই এতে বিদ্যমান। যদি আপনি ওজন কমাতে চান কিংবা সুগঠিত পেশি চান তবে এটি একটি উত্তম উপাদান। তবে, স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে পুরো ডিম খেতে হবে না-কি কুসুম বাদ দিয়ে কেবল সাদা অংশ খেতে হবে- এ নিয়ে বিতর্ক দীর্ঘদিনের। উচ্চ মাত্রার কলেস্টেরলের উপস্থিতির কারণে কুসুমকে

০৬:১৬ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

বুড়োদের মস্তিষ্কও সচল রাখে ব্যায়াম

বুড়োদের মস্তিষ্কও সচল রাখে ব্যায়াম

নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, বৃদ্ধদের মধ্যে শরীর ও মস্তিষ্কের ফিটনেসের মধ্যকার সম্পর্ক পরিবর্তিত হয়। এই সম্পর্ক স্বাভাবিক রাখতে ব্যায়াম বিশেষ ভূমিকা রাখে। বুধবার জার্নাল অব অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজিতে গবেষণার ফল প্রকাশিত হয়। এতে বলা হয়, কার্ডিও-রেসপিরেটরি ফিটনেস হলো ব্যায়ামের সময় পেশিতে কী পরিমাণ এবং কতটা

০৫:৪৩ পিএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

অ্যানিমিয়া হতে পারে হার্টফেল`র কারণ

অ্যানিমিয়া হতে পারে হার্টফেল`র কারণ

৯ বছরের শিশু রামিয়া। প্রায়ই তীব্র মানসিক যন্ত্রণা আর তন্দ্রাভাব দেখা দেয় তার। হাসপাতালে নেওয়া হলে তাকে বলা হয়, তার শরীরে আয়রনের অভাবই এই হৃদরোগের প্রধান কারণ হতে পারে। রামিয়া বলে, 'আমি একজন অ্যানিমিক এবং প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ি। আমি জানি না কীভাবে আমি এই হৃদরোগের সমস্যা সৃষ্টি করেছি। চিকিৎসকরা বলেন, এটি

০৬:৩৭ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

কিডনির পাথর থেকে মুক্তি দেবে লেবুর রস!

কিডনির পাথর থেকে মুক্তি দেবে লেবুর রস!

কিডনিতে পাথরের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়ের হতে পারে। কিডনিতে পাথর হলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, পেটব্যথা ও বমির সমস্যা হতে পারে। কিডনি মানবদেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি ছাড়া একজন মানুষের অস্তিত্ব কল্পনা করাই যায় না। কিডনি মানবদেহের ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়। এছাড়া দেহের পানি, কেমিকেল ও ধাতুর সমতা ঠিক রাখে এই অঙ্গ। সম্প্রতি কিডনির পাথরের

০৬:৫৩ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

হার্ট সুস্থ রাখে মাছ

হার্ট সুস্থ রাখে মাছ

আশঙ্কাজনকভাবে হার্টের রোগ বেড়ে চলেছে। সাধারণত জেনেটিক বা বংশগত, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কায়িক পরিশ্রমের অভাব, দুশ্চিন্তা, ধূমপান ইত্যাদি কারণেই হার্টের রোগ হয়। বংশগত কারণ ছাড়া বাকিগুলো

০৫:২৪ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

স্লিপ অ্যাপনিয়া

স্লিপ অ্যাপনিয়া

ঘুমের সময় নাক ডাকা, শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়ায় ঘুম অপূর্ণ থেকে যায়। ফলে দিনের বেলায় কাজের সময় ঘুম ঘুম ভাব আসে। একেই বলে স্লিপ অ্যাপনিয়া বা নিদ্রাকালীন শ্বাসরোগ। এই রোগ আবার দুই ধরনের। যেমন— অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া (ওএসএ) : এতে রোগীর গলবিলে শ্বাস বন্ধ হয়ে নাক ডাকা ও ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। সারা বিশ্বে সাধারণত প্রতি ১০০ জনের মধ্যে

০৬:০০ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

চুল পড়ে যাওয়ার কারণ ও সমাধান

চুল পড়ে যাওয়ার কারণ ও সমাধান

মাথা ভর্তি সুন্দর ঘন চুলের স্বপ্ন কার নেই? তবে যাদের জন্ম থেকে চুল কম তাদের যত না দুঃখ, যাদের চুল থেকেও ঝরে পড়ে, তাদের কষ্ট আরো বেশি৷ চুল পড়ে কেন আর এর সমাধানই বা কী? চুল পড়ে যাওয়ার কিছু কারণ চুল পড়ে যাওয়ার বড় কারণগুলো হচ্ছে, বংশগত কারণে মাথায় টাক পড়া, হঠাৎ করে চুল পড়ে যাওয়া, আর সন্তান হবার পরবর্তী সময় অর্থাৎ

০৬:১৮ পিএম, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

শরীরে বিষাক্ত উপাদান বেড়ে যাওয়ার ৮ লক্ষণ

শরীরে বিষাক্ত উপাদান বেড়ে যাওয়ার ৮ লক্ষণ

১. সীমাহীন ক্লান্তি
আপনি সবসময়ই ক্লান্ত। কাজ করুন আর নাই করুন, শত বিশ্রাম নেওয়ার পরও ক্লান্তির যেন শেষ নেই। শরীর অতিরিক্ত চাপে থাকার লক্ষণ হতে পারে এটি, যা বেশ আশঙ্কাজনক ব্যাপার। সীমাহীন ক্লান্তির প্রধান কারণ হল ‘অ্যাড্রেনালাইন’ গ্রন্থি, যা এই চাপের সময়ে প্রয়োজনীয় হরমোন সরবরাহ করে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করে। হরমোন সরবরাহের মাত্রা

০৪:৫৫ পিএম, ৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

গরম পানিতেই দূর হবে যেসব স্বাস্থ্য সমস্যা

গরম পানিতেই দূর হবে যেসব স্বাস্থ্য সমস্যা

জাপানি চিকিৎসকদের একটি দল নিশ্চিত করেছেন, মাইগ্রেন, উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপসহ বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে শতভাগ কার্যকরী গরম পানি। এ তালিকায় আছে জয়েন্টে ব্যথা, মাত্রাতিরিক্ত কোলেস্টরেল, গেঁটে ব্যথা, মৃগীরোগ

০৫:২২ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

নারকেল তেল ব্যবহার করবেন যে কারণে

নারকেল তেল ব্যবহার করবেন যে কারণে

সুন্দর ঘন চুলের জন্য নারকেল তেল ব্যবহারের কথা জনে না এমন বাঙালি পাওয়া সত্যিই কঠিন৷ তবে এই তেল যে জীবাণু ধ্বংস করে, ত্বকের নানা রোগ সারায় কিংবা মশার কামড়কে দূরে রাখে তা জনেন কি? শুষ্ক ত্বকের জন্য নারকেল তেল নারকেলে তেলে রয়েছে লাউরিক অ্যাসিড, যা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে৷ কারণ এই ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আদ্রতা মিশে যা তৈরি হয়, তা মুখের শুষ্ক ত্বকের জন্য

০৬:২০ পিএম, ২১ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

শীতে বয়স্কদের অসুখবিসুখ

শীতে বয়স্কদের অসুখবিসুখ

বয়স্কদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় অল্প ঠাণ্ডায়ও তাঁদের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতের এই সময়ে তাঁরা ভোগেন নানা অসুখবিসুখে। সতর্ক পদক্ষেপ গ্রহণ করলে এবং শীত থেকে রক্ষা করতে পারলে অনেক ক্ষেত্রেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হয় না। শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সমস্যা বয়স্ক মানুষের কমন সমস্যা শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সমস্যা বা শ্বাসনালির প্রদাহ, যা ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বাড়তে পারে। এ ছাড়া শীতের

০৬:২৭ পিএম, ২০ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

যে ৬ ধরনের পেট ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না

যে ৬ ধরনের পেট ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না

বিভিন্ন কারণে অনেকেই মাঝে মাঝে পেটের ব্যথায় ভুগতে থাকে। আবার এমনি এমনি সেরেও যায়। ছোটবেলায় পেট ব্যথার নামে স্কুল কামাই করেছেন অনেকে। কিন্তু এই পেটব্যথা সবসময় নিরীহ নয়।  কিছু কিছু পেটব্যথা একটু অন্যরকম, আর তা হতে পারে আপনার শরীরে লুকিয়ে থাকা বড় কোনো রোগের লক্ষণ।  কিন্তু কী করে বুঝবেন এই ব্যথা সাধারণ, নাকি চিন্তার কারণ? যে ব্যথা দূর হয় না তিন মাস বা তারও

০৬:০৩ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ঘন ঘন হাঁচি থেকে বাঁচতে যা করবেন

ঘন ঘন হাঁচি থেকে বাঁচতে যা করবেন

কেউ যখন ঠান্ডায় আক্রান্ত হয় তখন নাক দিয়ে পানি ঝরা, নাকের ভেতরে যন্ত্রণা অনুভব করা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া এবং অবশ্যই বার বার হাঁচি আসার সমস্যায় ভুগেন। হাঁচি ঠান্ডার সাথে সম্পর্কিত একটি সাধারণ সমস্যা। তবে অতিরিক্ত হাঁচি দেয়া অসুস্থতার লক্ষণ। কী কী কাজ করলে অতিরিক্ত হাঁচি থেকে মুক্তি পাবেন তা নিচে তুলে ধরা হলো। ভিটামিন সি: নিয়মিত সাইট্রাস ফল খাওয়া ভালো।  লেবু,

০৬:০১ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে আলু

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে আলু

আলু বিশ্বের অন্যতম প্রধান ফসল। উৎপাদনের দিক থেকে ধান, গম ও ভুট্টার পরেই চতুর্থ স্থানে আছে আলু। এর আদি উৎস ভারত, এশিয়া মহাদেশ, সেখান থেকে ১৬শ শতকে এটি সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। উচ্চ পুষ্টিমান এবং সহজে ফলানো ও সংরক্ষণ করা যায় বলে এটি বিশ্বের সর্বাপেক্ষা প্রচলিত সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটি পৃথিবীর চতুর্থ বৃহত্তম খাদ্যশস্য, এর আগে রয়েছে যথাক্রমে ভুট্টা,

০৫:৫৯ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

শীতের সকালে অলসতা দূর করার উপায়

শীতের সকালে অলসতা দূর করার উপায়

শীতের সকালে বিছানা ছেড়ে উঠা অনেক কষ্টের কাজ। তারপরও কর্মব্যস্ত জীবনে বিছানা ছাড়তেই হয়। প্রস্তুতি নিতে হয় কর্মস্থলে যাওয়ার। সেক্ষেত্রে ঘুম কাটিয়ে শরীর ও মনে ফুরফুরে ভাব আনতে প্রথমেই এক গ্লাস পানি পান করে গোসল সেরে ফেলতে হবে। এছাড়া আরও কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো : ব্যায়াম : স্লিম হওয়ার জন্য বা স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্যই শুধু ব্যায়াম নয়। বরং এটি আপনার শরীরে

০৫:১০ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

১১টি সহজ কাজ করুন, আকর্ষণীয় ফিগার গড়ে তুলুন

১১টি সহজ কাজ করুন, আকর্ষণীয় ফিগার গড়ে তুলুন

আজকের যুগে মেদহীন আকর্ষণীয় ফিগারের অধিকারী হতে কে না চায়? সে জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি অবশ্যই দরকার শরীর চর্চা। আর সেটা ঘরের কাজের মাধ্যমেই কিন্তু করা সম্ভব। জেনে নিন কীভাবে। আকর্ষণীয় ফিগার আগেকার দিনে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী বলতে বোঝাতো নাদুস-নুদুস চেহারার মানুষ। যুগের সাথে মানুষের চাওয়া-পাওয়া বদলে গেছে। আজকাল সুস্বাস্থ্য মানে সুস্থ, ফিট আর টান টান

০৫:০৯ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ডায়াবেটিসের লক্ষণ

ডায়াবেটিসের লক্ষণ

বর্তমানে অনেক মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন। আক্রান্ত হওয়ার পর একজন রোগী নানা ধরনের সমস্যায় পড়েন। অথচ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আগে কিছুটা সতর্ক থাকলে বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। জেনে নিন কখন বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস হচ্ছে- ক্লান্তি ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে অল্প পরিশ্রমেই শরীর ক্লান্ত হয়। ঘুম পায়, কাজে মনোযোগ দিতেও কষ্ট হয়।  ইনফেকশন ব্লাড সুগার বৃদ্ধি পেলে

০৫:০৬ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

‘দেশের ৬৪ জেলায় উন্নতমানের বাড়ি নির্মাণ করা হবে’

‘দেশের ৬৪ জেলায় উন্নতমানের বাড়ি নির্মাণ করা হবে’


 দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা ও ত্রাণ প্রতিমন্ত্রী ডা. মো. এনামুর রহমান এমপি বলেছেন, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ঘোষণা দেশে কোনো গৃহহীন পরিবার থাকবে না। চলতি বছরেই সারাদেশে প্রত্যেক জেলায় ৬৪ হাজার উন্নত মানের বসবাসযোগ্য বাড়ি নির্মাণ করে দেয়া হবে। গতকাল বুধবার বিকেল ৫টায় দিনাজপুর গোর-এ শহিদ বড়ময়দানে দিনাজপুর জেলা প্রশাসন আয়োজিত কম্বল ও শুকনো খাবার বিতরণ অনুষ্ঠানে এ কথা বলেন তিনি। জেলার চাহিদা অনুযায়ী বৃহস্পতিবার (১৭ জানুয়ারি

০৭:১৯ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

কালিয়াকৈরে বাসচাপায় স্কুলছাত্র নিহত  

কালিয়াকৈরে বাসচাপায় স্কুলছাত্র নিহত  

গাজীপুরের কালিয়াকৈর উপজেলার চন্দ্রা এলাকায় বাসের চাপায় হযরত ওমর (১২) নামে এক স্কুলছাত্র নিহত হয়েছে।  বৃহস্পতিবার (১৭ জানুয়ারি) দুপুরে ঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়কে

০৭:১৬ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

স্বাস্থ্য অধিদফতরের আরও ৫ জনকে দুদকে তলব

স্বাস্থ্য অধিদফতরের আরও ৫ জনকে দুদকে তলব


দুর্নীতির অভিযোগে স্বাস্থ্য অধিদফতরের হিসাবরক্ষণ কর্মকর্তা আবজাল হোসেনকে সাময়িক বরখাস্ত করা হয়েছে। এবার কোটি কোটি টাকা আত্মসাৎ করে বিদেশে পাচার ও জ্ঞাত আয়বহির্ভূত সম্পদ অর্জনের অভিযোগে স্বাস্থ্য অধিদফতরের তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির আরও পাঁচ জনকে তলব করেছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। দুদকের প্রধান কার্যালয় থেকে সংস্থাটির উপ-পরিচালক শামসুল আলমের স্বাক্ষর করা নোটিশে তাদের আগামী ২২ জানুয়ারি হাজির থাকতে বলা

০৭:১৪ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

উজ্জ্বল ত্বক পেতে যা খাবেন, যা বর্জন করবেন

উজ্জ্বল ত্বক পেতে যা খাবেন, যা বর্জন করবেন

সঠিক খাবার নির্দেশনা আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে, বিভিন্ন অঙ্গের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন আপনি অস্বাস্থ্যকর খাবার খান, আপনার ত্বক হয়ে যায় নিষ্প্রাণ। অন্যদিকে, যখন আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খান, আপনার ত্বকের গঠন উন্নত হয়, ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও উজ্জ্বল। খাবার গ্রহণের ভিন্নতা-ই সৃষ্টি

০৫:২০ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার