ঢাকা, ২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯ || ৮ ফাল্গুন ১৪২৫
bbp24 :: বরেন্দ্র প্রতিদিন
বিরক্তিকর সহকর্মীকে মোকাবিলার সাত টিপস

বিরক্তিকর সহকর্মীকে মোকাবিলার সাত টিপস

যদি আপনার অন্তত এমন একজন সহকর্মীও থাকেন যিনি আপনাকে বিনা কারণে বিরক্ত করেন। আপনি হয়তো তার কাছ থেকে নিজেকে দূরে রাখেন। এমনকি নিজের কাজের প্রতিও মনোযোগী হতে পারেন না। প্রতিদিন আপনার মেজাজ খারাপ হয় এবং অফিসে এটি আপনার কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। বিষয়টি এমন হলে নিচের পয়েন্টগুলো

০৫:৫৩ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

শিশুকে যেসব খাবার খাওয়াবেন না

শিশুকে যেসব খাবার খাওয়াবেন না

শিশুদের খাবারের তালিকা অন্যদের তুলনায় সব সময় ভিন্ন হয়।কারণ শিশুদের হজম ক্ষমতা থেকে শুরু করে তাদের সব কিছুই বড়দের চেয়ে আলাদা।তাই শিশুকে খাবার খাওয়াতে হলে অবশ্যই চিন্তা করুন। কি খাওয়াবেন আর কি খাওয়াবেন না? অনেক সময় শিশুর আবদার বা আদরের কারণে ক্ষতিকর অনেক খাবার আমরা তাকে খাইয়ে থাকি। কিন্তু

০৭:১৮ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার

১০ টাকায় শাড়ি! শপিংমলে উপচেপড়া ভিড়

১০ টাকায় শাড়ি! শপিংমলে উপচেপড়া ভিড়

 
বাইরে চকচকে, ভেতরেও এর চেয়ে ঢের বেশি। রয়েছে এসির ব্যবস্থাও। আর এরকম একটি নামিদামি শপিংমলে মাত্র ১০ টাকায় বিক্রি হলো একটি শাড়ি। অবাক হলেও এমনই ঘটনা ঘটেছে ভারতের হায়দরাবাদ শহরের সিদ্দিপেটের এক শপিং মলে। শপিং মলের পক্ষ থেকে করা এ রকম প্রচারে প্রথমে খানিকটা হতভম্ব হয়ে গিয়েছিলেন আম জনতা। বেশিরভাগই

০৬:২৯ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

যমজ হলেও তাদের বাবা দুইজন ভিন্ন মানুষ

যমজ হলেও তাদের বাবা দুইজন ভিন্ন মানুষ


আলেকজান্ডার এবং ক্যালডার যমজ ভাই-বোন। কিন্তু তাদের একজন নন বরং ভিন্ন দুই ব্রিটিশ ব্যক্তি। আলেকজান্ডার হলেন সায়মনের মেয়ে, আর তার ভাই ক্যালডার হলেন গ্রিমের ছেলে। কিন্তু কিভাবে জোড়া বাচ্চাদের ভিন্ন বাবা থাকা সম্ভব?সায়মন এবং গ্রিম বার্নি-এডওয়ার্ডস যখন সিদ্ধান্ত নিলেন যে তারা বাবা হতে চান তখন তাদের সামনে এটি একটি বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। তারা হাতে গোনা ব্রিটিশ দম্পতির একজন যারা ভিট্রো ফার্টিলাইজেশান বা আইভিএফ-গর্ভাধান পদ্ধতির সময় দুইজনের থেকে একটি

০৬:২৭ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার

যে চার খাবার শরীরের কার্যক্ষমাতা বাড়ায়

যে চার খাবার শরীরের কার্যক্ষমাতা বাড়ায়

বর্তমানে ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, অনিয়মিত বা অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এবং মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে মানুষের যৌনজীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। যৌনজীবনে শিথিলতা আসছে। অনেক সময়ই দেখা গেছে বয়স একটু বেড়ে গেলে বহু মানুষেরই যৌনতায় অনিচ্ছা চলে আসে। এ ক্ষেত্রে যৌনজীবনে উদ্দীপনা আনতে অনেকেই ভায়াগ্রায় সাহায্য নেন। এমন কয়েকটি

০৭:০১ পিএম, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

অনুভূতি প্রকাশের একটি ‘বাহানা মাত্র’

অনুভূতি প্রকাশের একটি ‘বাহানা মাত্র’

বিশ্বব্যাপী আজ সেন্ট ভ্যালেন্টাইন্স ডে বা ভালোবাসা দিবস হিসেবে পালন হচ্ছে। তৃতীয় শতাব্দীর এক মৃত্যুদন্ডপ্রাপ্ত ইতালিয়ান পাদ্রী ও চিকিৎসকের স্মরণে দিনটি অনেক খ্রিস্টান দেশে সেন্ট ভালেন্টাইন্স ডে হিসেবে পালিত হতো, কালক্রমে সেটি ভালোবাসা দিবস হিসেবে পালিত হতে শুরু করে। একে কেন্দ্র করে নানা রকম শুভেচ্ছাসূচক কার্ড, ফুল,

০৬:৩৯ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

কফি নিয়ে চমকপ্রদ কিছু তথ্য! 

কফি নিয়ে চমকপ্রদ কিছু তথ্য! 

কর্পোরেট দুনিয়ায় জনপ্রিয় একটি পানীয় কফি। অফিসে কাজের চাপে যখন মাথা আর কাজ করেনা তখন এক কাপ কফি হলে মন্দ হয় না। শরীরে চাঙ্গা ভাবটা ফিরে আসে। আর এবার এক ঝলকে জেনে নিন কফি সম্পর্কে কিছু তথ্য- কফি একটি ফল। আমরা যে কফি পান করি, তা কফি বীজ বা বিন; এই বিন গুঁড়ো করেই তৈরি হয় কফি।এটিই তার আসল উপাদান। ১৫৯৮ খ্রিস্টাব্দে ডাচ koffie শব্দের

০৬:৩৬ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার

শিশুকে কতোক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত?

শিশুকে কতোক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত?

শিশুকে সামলানোর জন্যে তার হাতে কি প্রায়শই স্মার্ট ফোন, ট্যাব বা ল্যাপটপ তুলে দেন? কিম্বা নিজে কোন একটা কাজে ব্যস্ত বলে টেলিভিশনে চালু করে দেন কোন কার্টুন? শিশু সন্তানকে খাওয়ানোর কাজটা সহজ করতে অনেকে পিতামাতা এসব স্ক্রিনের সাহায্য নিয়ে থাকেন। দেখা গেছে, বাচ্চাদের হাতে এসব তুলে দিলে তারা এগুলোতে বুদ হয়ে থাকে এবং

০৫:৫৮ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে কী করবেন?

পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে কী করবেন?

দেশের বাইরে যাওয়ার জন্য পাসপোর্ট খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়।বাইরের দেশগুলোতে ভ্রমণের ক্ষেত্রে এটিই আপনার পরিচয় বহন করে। অসাবধানতায় অনেক সময় পাসপোর্ট হারিয়ে যেতে পারে। পাসপোর্ট হারিয়ে গেলে বিপাকের শেষ নেই। তাই নিজের পাসপোর্ট সব সময় নিরাপদ জায়গায় রাখুন। আর বাইরে পাসপোর্ট নিয়ে

০৬:৩৪ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

শীতে খুশকি দূর করার ঘরোয়া ৬ উপায়

শীতে খুশকি দূর করার ঘরোয়া ৬ উপায়

প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। চুলেরও আলাদা করে যত্ন নিতে হয়। না হয় ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি চুলেও খুশকি দেখা দেয়। শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেই চুলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত দূষণের ফলেও মোটামুটি সারা বছর এ সমস্যা লেগেই থাকে। অত্যধিক চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশনের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এ খুশকি। তাই খুশকির সমস্যার সমাধানে সঠিক

০৬:৩১ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

এক পাতিলে ৫ হাজার কেজি চালের খিচুড়ি রান্না!

এক পাতিলে ৫ হাজার কেজি চালের খিচুড়ি রান্না!

একত্রে এক পাতিলে ৫ হাজার কেজি চাল রান্নার রেকর্ড গড়তে যাচ্ছে ভারতের ক্ষমতাসীন দল ‘ভারতীয় জনতা পার্টি’ (বিজেপি)। দলের সভাপতি অমিত শাহের দিল্লি সফর উপলক্ষে সেখানে এ আয়োজন করা হয়েছে। এর আগে

০৬:১৩ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

নিঃশ্বাস পরীক্ষা করে ক্যান্সার শনাক্ত

নিঃশ্বাস পরীক্ষা করে ক্যান্সার শনাক্ত


চিকিৎসকরা নতুন এক পদ্ধতির মাধ্যমে কেবল নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই ক্যান্সার শনাক্ত করতে পারবেন। প্রাথমিক অবস্থায় পরীক্ষামূলকভাবে এর কার্যকারিতা এখন পরীক্ষা করে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা এই পরীক্ষার মাধ্যমে যুক্তরাজ্যের ক্যামব্রিজের ক্যান্সার গবেষকরা দেখতে চান, কেবল নিঃশ্বাসের অণুসমূহ পরীক্ষা করে কয়েক ধরনের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্ত করা যায় কিনা। এ পদ্ধতি যদি সফল হয়, তাহলে চিকিৎসকরা শুরুতেই নির্ধারণ করতে পারবেন ওই রোগীর আরও বিশদ পরীক্ষা-নিরীক্ষার দরকার আছে কিনা। গবেষকরা এজন্য

০৬:০৯ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

চুলের যত্নে আমলকী

চুলের যত্নে আমলকী

চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এ সময়ে প্রয়োজন স্বাভাবিকের থেকে একটু বেশি যত্নের। এতে করে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে, চুলের গভীরে পৌঁছে চুলের গোড়া শক্ত করে এবং চুলকে মজবুত করতে সহায়তা করে।
* আমলকীর রস, শিকাকাই, নারিকেল তেল এবং অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিই। এবার পুরো চুলে ২৫ মিনিট রেখে শ্যাম্পু করে নিতে হবে। এতে চুল নরম হবে, খুশকি

০৬:০৬ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার মায়ের ঝুঁকি বাড়ায়

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার মায়ের ঝুঁকি বাড়ায়

গর্ভাবস্থায় নারীদের সব সময় একটু বেশি সচেতন থাকতে হয়। কারণ একটু অসাবধানতার কারণে ঘটে যেতে পারে বড় ধরনের দুর্ঘটনা।একজন প্রসূতি মায়ের হাঁটাচলা, ঘুম, খাবার প্রতি যত্নশীল হতে হবে। এছাড়া ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চলা উচিত। গর্ভাবস্থায় একজন নারী সব ধরনের খাবার খেতে পারবেন না।কিছু খাবার রয়েছে যা তার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই এসব

০৬:০২ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ফেসবুকে স্টিকার কমেন্ট কি আইডি বাঁচাতে পারে?

ফেসবুকে স্টিকার কমেন্ট কি আইডি বাঁচাতে পারে?

সামাজিক যোগাযোগের জনপ্রিয় মাধ্যম ফেসবুক অ্যাকাউন্ট। পরিবার, বন্ধু-বান্ধবসহ বিভিন্ন জনের সঙ্গে যোগাযোগের জন্য, বিশেষ করে যারা দেশের বাইরে অবস্থান করেন, তাদের জন্য ফেসবুকে যোগাযোগের বিকল্প নেই। তবে ফেসবুক নিয়েও আতংকের শেষ নেই। আপনার সামান্য অসাবধানতার কারণে যে কোনো মুহূর্তে হ্যাক হতে পারে

০৫:৫৯ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

নিরাপদ পানির কথা বললেন চঞ্চল চৌধুরী

নিরাপদ পানির কথা বললেন চঞ্চল চৌধুরী

সম্প্রতি ইউনিলিভারের উদ্যোগে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে অভিনেতা চঞ্চল চৌধুরী নিরাপদ পানি নিয়ে তার উপলব্ধির কথা জানান। তিনি বলেন, ‘নিরাপদ পানি আমাদের সবার অধিকার। আমি মনে করি, যে কোনো কিছুর আগে নিরাপদ পানি নিশ্চিত করাটা বেশ জরুরি। কারণ, পানিই জীবন। অনিরাপদ বা দূষিত পানির

০৬:৫৮ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

ঘুরে দাঁড়ানোর গল্প-২: আত্মহত্যা কোনো সমাধান নয়

ঘুরে দাঁড়ানোর গল্প-২: আত্মহত্যা কোনো সমাধান নয়


[রোজ রোজ মানুষ নানান অযুহাতে ডিপ্রেশনের দিকে ঝুঁকছেন! তাদের বাইরে আমরাও নেই। প্রতিদিন রাত হলেই বাড়তে থাকে ডিপ্রেশন, যেগুলো পড়ে আমরা আরও ডিপ্রেসড হয়ে যাই। সবার এতো শত ডিপ্রেশন দেখে ফেসবুক কমিউনিটি ডু সামথিং এক্সেপশনাল (ডিএসই) সিদ্ধান্ত নিয়েছে “ঘুরে দাঁড়ানোর গল্প” তুলে

০৬:৫৭ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

টেস্ট টিউব বেবি নিয়ে যত ভুল ধারণা

টেস্ট টিউব বেবি নিয়ে যত ভুল ধারণা

সম্প্রতি অনেক নারী বন্ধ্যত্বের সমস্যা বাড়ছে। একজন নারী সংসার জীবনে প্রবেশ করার পর মা হওয়াটাই তার মনের গভীরে সুপ্ত বাসনা। এ ছাড়া স্বামী ও শ্বশুর-শাশুড়ি চান তাদের বংশ রক্ষা করতে। সংসারে নতুন মেহমানের মুখ দেখার জন্য তারা অপেক্ষা করেন। জীবনযাত্রার পরিবর্তনসহ অসংক্রামক রোগব্যাধি ও পরিবেশগত পরিবর্তনে বন্ধ্যত্বের হার বাড়ছে। সারা বিশ্বে এ হার ১০ থেকে ১৫ শতাংশ। বাংলাদেশে বন্ধ্যত্বের হার বাড়ছে এবং তা প্রায় ১২ শতাংশ। এখানে

০৬:১০ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

ঘরেই তৈরি করুন ইতালিয়ান চিকেনকারি

ঘরেই তৈরি করুন ইতালিয়ান চিকেনকারি


সবজি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী খাবার।শীতে বাজারে প্রচুর সবজি পাওয়া যাচ্ছে এখন। সবজিতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও মিনারেলস। শীতের সবজি দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন ইতালিয়ান চিকেনকারি।

উপকরণ

বিভিন্ন রকমের শীতের সবজি (ফুলকপি, বাঁধাকপি, পেপে, গাজর, বেবিকর্ন, সিম, মটরশুটি)কিউব করে কাটা –চার কাপ, মুরগির হাঁড় ছাড়া মাংশ –এক কাপ, পেঁয়াজ পাতা

০৬:০৯ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

কীভাবে বানাবেন জলপাইয়ের টক-ঝাল-মিষ্টি আচার

কীভাবে বানাবেন জলপাইয়ের টক-ঝাল-মিষ্টি আচার

চলছে জলপাইয়ের মৌসুম, আর তাই এখনই সময় সুস্বাদু আঁচার তৈরির। জলপাইয়ের টক-ঝাল-মিষ্টি আচার খিচুরি, বিরিয়ানি, গরম ভাত বা মুখরোচক খাবারের সাথে পরিবেশন করা যায়। তাহলে এবার জেনে নিন ভীষন মজার এই আচার তৈরির পদ্ধতিটি। উপকরণ: জলপাই ২ কেজি, চিনি বা গুড় দেড় কাপ, আস্ত শুকনা মরিচ ৪-৫টি, আস্ত ধনিয়া দেড় চা চামচ, আস্ত জিরা

০৮:২৩ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ঘরেই তৈরি করুন পাউরুটির ‘গোলাপজাম’ মিষ্টি

ঘরেই তৈরি করুন পাউরুটির ‘গোলাপজাম’ মিষ্টি

মিষ্টি ছোট-বড় সকলেরই প্রিয় একটি খাবার। আর গোলাপজামের নাম শোনেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া হয়ত একটু কঠিন। অনেকেই আছেন যারা বাইরের তৈরি মিষ্টি খেতে চান না। তাই চলুন শিখে নেয়া যাক অতি অল্প সময়ে পাউরুটি দিয়ে তৈরি এই সুস্বাদু মিষ্টির রেসেপি। উপকরণ: পাউরুটি বড় আকারের ৮টি। কিনারের বাদামি অংশটুকু ফেলে দিয়ে ব্লেন্ডারে দিয়ে গুঁড়া

০৮:২২ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ভিন্ন স্বাদের সবজির ঝাল ভাপা পিঠা

ভিন্ন স্বাদের সবজির ঝাল ভাপা পিঠা

পিঠা খেতে কে না ভালোবাসে। এই শীতের আমেজে পিঠার নাম শুনলেই ছোট বড় সবার জিভেই পানি চলে আসে। আর এই পিঠা যদি সচরাচর পিঠা থেকে একটু ভিন্ন হয় তাহলেতো কথাই নেই। আসুন তাহলে জেনে নেয়া যাক ভিন্ন স্বাদের এই সবজির ঝাল ভাপা পিঠা তৈরির প্রণালী। উপকরণ- সেদ্ধ চালের গুড়া ১ কেজি, আদা কুচি ২ টেবিল চামচ, ফুলকপি আধা

০৮:২১ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

কলাপাতায় চিংড়ি ভাপা

কলাপাতায় চিংড়ি ভাপা

মা-খালার হাতে কলাপাতায় ছোট মাছ-ইলিশ ভাপা অনেক খেয়েছেন। তবে এবার কলাপাতায় চিংড়ি ভাপা ট্রাই করতে পারেন। এছাড়া কলাপাতা খাবারে একটা আলাদা ফ্লেভার আনে। বিভিন্ন রকম মশলা দিয়ে ম্যারিনেট করে রাখার পর কলাপাতায় ভাপা চিংড়ির বিশেষ এই ম্যানু ডিনার পার্টিতে স্ন্যাক্স হিসেবে পরিবেশন করতে পারেন।  উপকরণ: ১৬-২০টি বাগদা চিংড়ি, ১০ গ্রাম

০৮:২০ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার

ঘুরে আসুন কলাগাছিয়া ইকোট্যুরিজম কেন্দ্র

ঘুরে আসুন কলাগাছিয়া ইকোট্যুরিজম কেন্দ্র

সুন্দরবন পশ্চিম বন বিভাগ, খুলনা এর আওতাধীন সাতক্ষীরা রেঞ্জের কলাগাছিয়া টহল ফাঁড়ি ও ইকোট্যুরিজম কেন্দ্র এক অনাবিল সুন্দরবনীয় সৌন্দর্যসম্ভোগ।এখানে বন্যপ্রাণীদের কাছে যাওয়া ও বন্যপ্রাণীদের পানীয় জলের অভাব মেটাতে রয়েছে সুপেয় জলের একটি পুকুর। দুষ্ট বাঁদর যেমন মুখ ভেংচি কেটে, এখানে ভয় দেখায় আবার মায়া হরিণ তেমনি এখানে মায়াজড়ানো মায়াবী

০৮:০৮ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০১৯ শুক্রবার